susanne toth


Susanne Tóth

  • Personal Trainer

  • Aerobic Instructor

  • Polar Group Trainer

  • Wirbelsäulengymnastik Instruktor

069915019386
susi@pt-s.at
www.pt-s.at

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Vorstellung

Ich begrüße Sie recht herzlich auf meiner Homepage!

Mein Name ist Susi, ich bin ausgebildete Personal Trainerin, Aerobic Instruktor, Polar Group Trainerin und Wirbelsäulengymnastik Instruktor.

Es gibt sicherlich einen Grund, weshalb Sie jetzt auf meiner Homepage sind. Vielleicht nur aus Neugierde, vielleicht aus demselben Grund weshalb ich mich damals auch an eine Personal Trainerin gewandt habe.

Seit meiner Kindheit war ich immer sportlich aktiv, trotzdem habe ich immer gegen mein Übergewicht gekämpft. In den Schulzeiten bin ich 8-10 Stunden am Tag gesessen und habe erst am Abend Zeit gefunden um etwas zu essen. Nach einigen Jahren Schule hatte ich schon ein Übergewicht von ca. 10 kg. Anschließend kam dann noch zusätzlich meine Berufliche Tätigkeit am Bürotisch dazu, die meine Gewichtprobleme zusätzlich belasteten.

Später arbeitete ich in diversen Urlaubsdestinationen als Sportanimateurin. Von morgens bis abends, fast täglich war ich sportlich aktiv. Ich hoffte dabei, dass ich nach dieser Zeit sicher einige Kilos verlieren werde, was auch geschah. Leider konnte ich diese Erfolge nicht halten, denn ich hatte keine Ahnung wie methodisches Aufbautraining funktioniert.

Ich denke, dass schon viele Frauen verschiedene Alternativ-Methoden, wie diverse Diäten, Cellulite Programme oder auch verschiedene Akupunktur Methoden angewandt haben.

Ich selbst habe alle diese Methoden ausprobiert! Es sind Lösungen für den kurzen Moment, die aber auf Dauer nicht funktionieren!

Nach etlichen Momenten meiner Verzweiflung fasste ich den Entschluss, mich an eine Personal Trainerin zu wenden, die mich in erste Linie über einen methodischen Aufbau, bezüglich Training und Ernährungsprogramm informierte. Nach anschließendem Training mit meiner Personal Trainerin im optimalen Herzfrequenzbereich und richtiger Ernährung habe ich nach 3 Monaten 13 kg abgenommen.

Nach dieser Erfahrung und meinen diversen Ausbildungen ist es für mich möglich auch Sie auf diesem Weg zu führen um Ihr jeweiliges Ziel zu erreichen. Es ist nie zu spät für einen neuen Weg, denn was wir alleine nicht schaffen, schaffen wir gemeinsam!

Liebe Grüße

Susi